Sala de musculación y fitness

HORARIO:   365 Dias al año de 7h a 22h ( Lunes - Viernes ) y de 10h a 22h ( Festivos, Sábados y Domingos )

Es un espacio donde podrás trabajar el cuerpo en la dirección que creas conveniente, según los objetivos, que nos marquemos. Bien sea estético, bien sea por problemas patológicos, etc …
Aquí, queremos darle otra visión, no se considera un gimnasio, sino, un espacio donde se aprenda a entrenar, donde aprendas técnicas de musculación, de estiramientos, que aprendas, el porque, cuando, como. etc…
Se tiene que entender, que es más importante la salud, que la estética, dirigida, por las constantes modas. Aquí, se le da prioridad, al mantenimiento, a la prevención, a corregir posibles errores posturales, a combinar el ejercicio con una correcta alimentación, con un correcto descanso, en definitva, aplicar de una manera muy personal, un entrenamiento dirigido a cubrir todas las carencias, que tenga cada cual.

Asesoramieno dietético

Éste, es un apartado muy importante y al que no le damos la importancia debida, pero tiene mucha, tanta, que todo resultado que podamos obtener, es gracias o estará directamente ligado a la dieta que cada uno lleve, o haga.
Tenemos que tener en cuenta, que no vale simplemente no comer para perder o bajar de peso, o simplemente tomar estas pástillas milagrosas, que constantemente nos están invadiendo con publicidad engañosa, y que nadie hace nada al respecto.
Se debe de hacer un estudio personalizado, para determinar que dieta es la mas adecuada, según objetivos, tiempos de entrene, enfermedades, etc…